Сити-парк «Град»Cобытия и новостиТепловой удар: что это такое и как его избежать

27 июля Тепловой удар: что это такое и как его избежать

Уважаемые гости! Синоптики обещают, что в ближайшие дни наступит настоящее жаркое лето, а градус на улице будет только увеличиваться. Помните, что высокая температура на улице может стать причиной теплового удара. 

Тепловой удар (гипертермия) – возникает из-за перегрева организма, который приводит к нарушению терморегуляции, а затем – к сбоям в работе центральной нервной и сердечно-сосудистой системы, легких, желудочно-кишечного тракта. Тепловой удар – типичная летняя проблема. Получить его можно не только на пляже, но и в автомобиле, автобусе и просто на улице. Поэтому в жаркую погоду будьте максимально внимательны к своему самочувствию.

Причины возникновения теплового удара:

  • Длительное нахождение в условиях повышенных температур, отсутствие или плохое кондиционирование воздуха
  • Длительное пребывание под прямым солнечным светом. 
  • Плохая приспособительная реакция организма на повышение температуры внешней среды
  • Чрезмерное укутывание маленьких детей

Люди, входящие в группу повышенного риска:

  • Маленькие дети и пожилые люди
  • Те, кто страдает сердечно-сосудистыми  заболеваниями, гипертонией, атеросклерозом
  • Люди, у которых есть проблемы с весом  – опасность представляет как большой его избыток, так и сильный дефицит

Симптомы теплового удара:

  • Покраснение кожных покровов и их прохладность на ощупь
  • Слабость, сонливость
  • Помутнение сознания, одышка
  • Холодный пот, сильная головная боль и головокружение
  • Расширение зрачков, потемнение в глазах
  • Учащение и ослабление пульса
  • Высокая температура
  • Тошнота, рвота, боли в животе
  • Шаткость походки
  • В тяжелых случаях: судороги, потеря сознания

Если у вас или ваших близких наблюдаются эти симптомы, необходимо немедленно  обратиться за медицинской помощью к врачу! Помните, что оказание комплекса мероприятий  первой помощи очень велико для сохранения жизни и здоровья человека, поэтому  до прихода врача следует предпринять следующие шаги: 

  • Переместить пострадавшего в тень / прохладное помещение.
  • По возможности снять с него верхнюю одежду.
  • После того, как больной будет освобожден от затрудняющей дыхание одежды, следует дать ему под язык валидол либо мятные капли (или мятный леденец), что способствует облегчению дыхания.
  • Уложить, слегка приподняв верхнюю часть тела (под голову подложить подушку или свернутое одеяло).
  • Начать охлаждать тело пострадавшего, например, накладывать влажные холодные компрессы. (Можно обернуть пострадавшего мокрой простыней). Сначала следует охлаждать руки и ноги, потом другие части тела.
  • Для облегчения дыхания усилить доступ холодного воздуха (обмахивать).
  • Дать обильное питье (не менее 1 литра воды, желательно немного подсоленой).
  • Вызвать скорую помощь.

При оказании первой помощи при тепловом ударе следует постоянно контролировать жизненно важные функции - дыхание, работу сердца и сознание. При появлении признаков удушья (затрудненное дыхание, посинение кожи) необходимо делать искусственное дыхание.

Ни в коем случае нельзя:

  • Охлаждать резко и быстро
  • Давать алкоголь или напитки, содержащие кофеин

Чтобы избежать теплового удара следует соблюдать некоторые рекомендации:

  • Ограничьте время пребывания под солнцем
  • Отправляясь на прогулку в жаркую погоду нужно взять с собой головной убор.
  • Также во избежание неприятных последствий рекомендуется во время прогулки пить жидкость в объеме около ста пятидесяти миллилитров (употребляя ее небольшими глотками).
  • Старайтесь избегать жарких душных помещений, а также мест с повышенной влажностью воздуха.
  • Избегайте чрезмерной физической нагрузки на жаре
  • Не употребляйте в жару спиртные напитки. Носите легкую не стесняющую движений одежду, изготовленную из натуральных 

Сити-парк "Град" заботится о безопасности  и самочувствии своих посетителей и сотрудников – на его территории есть медицинский пункт (в коридоре рядом со входом Парк Аттракционов). Кроме того, на территории Сити-парка "Град" располагаются две аптеки, в которых квалифицированные сотрудники окажут грамотную консультацию. Если вы чувствуете недомогание и дурноту, не пускайте все на самотек, обратитесь к администраторам или придите в медпункт, который находится в коридоре у Парка аттракционов.

Связаться с врачом и медицинской сестрой можно также по телефонам: 8-903-654-04-40 и 8-906-581-48-70.

Приняв все необходимые меры, вы получите от лета только положительные эмоции. Приятного отдыха!

  события и новости  

18 декабря
КидБург отметил День рождения

16 декабря КидБург отметил свой День рождения! Детскому городу профессий исполнилось 2 года. Как и п...

17 декабря Ярмарка хендмейд-подарков в Сити-парке "Град"

В воскресенье, 17 декабря, посетители Сити-парка "Град" смогут купить авторские изделия ручной работ...

17 декабря Творческие мастер-классы в Fashion Cafe

Приглашаем всех посетить увлекательные мастер-классы от хобби-гипермаркета "Леонардо" в Fashion Cafe...

16 декабря Мастер-классы творческой мастерской "Ангстрем-...

В творческой мастерской салона мебели по индивидуальным заказам "Ангстрем-дизайн" на 1 этаже Сити-па...

16 декабря Зимний Кубок Школьной Лиги КВН Воронежской обл...

Приглашаем всех на КВН! Молодые коллективы, остроумные шутки, веселый подход и неожиданные развязки!...
  Град в социальных сетях  





Рейтинг@Mail.ru