Сити-парк «Град»Cобытия и новостиТепловой удар: что это такое и как его избежать

15 июля Тепловой удар: что это такое и как его избежать

Уважаемые гости! Синоптики обещают, что в ближайшие дни наступит настоящее жаркое лето, а градус на улице будет только увеличиваться. Помните, что высокая температура на улице может стать причиной теплового удара. 

Тепловой удар (гипертермия) – возникает из-за перегрева организма, который приводит к нарушению терморегуляции, а затем – к сбоям в работе центральной нервной и сердечно-сосудистой системы, легких, желудочно-кишечного тракта. Тепловой удар – типичная летняя проблема. Получить его можно не только на пляже, но и в автомобиле, автобусе и просто на улице. Поэтому в жаркую погоду будьте максимально внимательны к своему самочувствию.



Причины возникновения теплового удара:
•    Длительное нахождение в условиях повышенных температур, отсутствие или плохое кондиционирование воздуха
•    Длительное пребывание под прямым солнечным светом.
•    Плохая приспособительная реакция организма на повышение температуры внешней среды
•    Чрезмерное укутывание маленьких детей

Люди, входящие в группу повышенного риска:
•    Маленькие дети и пожилые люди
•    Те, кто страдает сердечно-сосудистыми  заболеваниями, гипертонией, атеросклерозом
•    Люди, у которых есть проблемы с весом  – опасность представляет как большой его избыток, так и сильный дефицит

Симптомы теплового удара:
•    Покраснение кожных покровов и их прохладность на ощупь
•    Слабость, сонливость
•    Помутнение сознания, одышка
•    Холодный пот, сильная головная боль и головокружение
•    Расширение зрачков, потемнение в глазах
•    Учащение и ослабление пульса
•    Высокая температура
•    Тошнота, рвота, боли в животе
•    Шаткость походки
•    В тяжелых случаях: судороги, потеря сознания

Если у вас или ваших близких наблюдаются эти симптомы, необходимо немедленно  обратиться за медицинской помощью к врачу! Помните, что оказание комплекса мероприятий  первой помощи очень велико для сохранения жизни и здоровья человека, поэтому  до прихода врача следует предпринять следующие шаги:
•    Переместить пострадавшего в тень / прохладное помещение.
•    По возможности снять с него верхнюю одежду.
•    После того, как больной будет освобожден от затрудняющей дыхание одежды, следует дать ему под язык валидол либо мятные капли (или мятный леденец), что способствует облегчению дыхания.
•    Уложить, слегка приподняв верхнюю часть тела (под голову подложить подушку или свернутое одеяло).
•    Начать охлаждать тело пострадавшего, например, накладывать влажные холодные компрессы. (Можно обернуть пострадавшего мокрой простыней). Сначала следует охлаждать руки и ноги, потом другие части тела.
•    Для облегчения дыхания усилить доступ холодного воздуха (обмахивать).
•    Дать обильное питье (не менее 1 литра воды, желательно немного подсоленой).
•    Вызвать скорую помощь.

При оказании первой помощи при тепловом ударе следует постоянно контролировать жизненно важные функции - дыхание, работу сердца и сознание. При появлении признаков удушья (затрудненное дыхание, посинение кожи) необходимо делать искусственное дыхание.

Ни в коем случае нельзя:
•    Охлаждать резко и быстро
•    Давать алкоголь или напитки, содержащие кофеин

Чтобы избежать теплового удара следует соблюдать некоторые рекомендации:
•    Ограничьте время пребывания под солнцем
•    Отправляясь на прогулку в жаркую погоду нужно взять с собой головной убор.
•    Также во избежание неприятных последствий рекомендуется во время прогулки пить жидкость в объеме около ста пятидесяти миллилитров (употребляя ее небольшими глотками).
•    Старайтесь избегать жарких душных помещений, а также мест с повышенной влажностью воздуха.
•    Избегайте чрезмерной физической нагрузки на жаре
•    Не употребляйте в жару спиртные напитки. Носите легкую не стесняющую движений одежду, изготовленную из натуральных

Сити-парк "Град" заботится о безопасности  и самочувствиисвоих посетителей и сотрудников – на его территории есть медицинский пункт. Кроме того, на территории Сити-парка "Град" располагаются две аптеки, в которых квалифицированные сотрудники окажут грамотную консультацию. Если вы чувствуете недомогание и дурноту, не пускайте все на самотек, обратитесь к администраторам или придите в медпункт, который находится в коридоре у Парка аттракционов.

Связаться с врачом и медицинской сестрой можно также по телефонам: 8-903-654-04-40 и 8-906-581-48-70.

Приняв все необходимые меры, вы получите от лета только положительные эмоции. Приятного отдыха!

  события и новости  

5 декабря
Коллекция новогодних подарков в магазине Ножи-...

Лучшая коллекция новогодних подарков: новогодние фарфоровые статуэтки, посуда и наборы для специй, е...

5 декабря В Event-Hall прошел эксклюзивный концерт Гарик...

В 2015 году воссоединился легендарный коллектив "Бригада С", который у ценителей рок-музыки ассоциир...

5 декабря В КидБурге открылось представительство Деда Мо...

КидБург посетил Дед Мороз и решил создать здесь свое представительство. Ведь столько дел еще нужно у...

4 декабря Ольга Кормухина и Алексей Белов выступят в Вор...

Сегодня в Event-Hall выступит неподражаемая Ольга Кормухина и лидер легендарной рок-группы "Парк Гор...

4 декабря Зимний кубок школьных команд КВН

Сити-парк "Град" и Департамент образования, науки и молодежной политики Воронежской области приглаша...
  Добавляйтесь во френды  





Рейтинг@Mail.ru